Пребывание в бане человека приводит к существенным
изменениям деятельности сердечно-сосудистой системы. Частота сердечных
сокращений повышается и достигает 100-160 ударов в минуту, т.е. повышается на
60-70 % по сравнению с показателями до посещения бани.
В бане усиливается
периферическая циркуляция крови вследствие снижения периферического сопротивления
и открытия артериовенозных шунтов в сосудах кожи. В связи с изменениями
температуры кожных покровов и внутренних органов при нахождении в парной
изменяется циркуляция крови во всех системах и органах тела.
Сердечный выброс повышается
в 1,5-1,7 раза. При этом время кровотока уменьшается почти в 2 раза. В
парильне происходит быстрое распределение крови в различных органах. Особенно
резко меняется кожное кровообращение как в период гипертермии (т.е. в парилке),
так и при приеме водных процедур в период охлаждения. При потении в парилке
сосуды кожи значительно расширяются.
Частота сердечных
сокращений, сердечный выброс особенно значительно повышаются при высокой
температуре на верхней полке парной. Обливание холодной водой резко снижает
частоту сердечных сокращений - на 30-35 ударов в минуту и более.
Дополнительную нагрузку на
сердечно-сосудистую систему оказывает хлестание веником в период гипертермии. В
это время частота сердечных сокращений еще более повышается.
В целом следует отметить,
что прием процедур парной бани с использованием гипертермии и обливаний
холодной водой оказывает большое влияние на перестройку системы кровообращения.
Особенно значительные сдвиги со стороны сердца и сосудов обнаруживаются у лиц,
впервые посещающих русскую баню. Повторные посещения оказывают тренирующее
действие на сердечно сосудистую систему и функции органов дыхания.
